tomohank https://blog.hatena.ne.jp/tomohank/ はん日記 https://tomohank.hateblo.jp/ 最近、毎日ブログ書けてないなあ、と思いながら、以前の記事を見ていたら、6月30日には、体重が79キロだったようで。ワンダーコアは、最近、ズボラなのだが、先日、人間ドックも終え、まぁまぁの結果に終わった。朝は相変わらず、同じものを食べている。気になる体重だが、昨日ついに、73キロ台に突入した。あれから、1日も休肝日を設けていないにも、かかわらずだ。お腹が乗っかっていた、ベルト要らずの仕事ズボンは、今や、拳が何個入るんだというくらい、ベルト無しでは、履けなくなっている。スタートして、ついに10キロ痩せることができたのは、中々嬉しいかも。対して努力をした訳ではないのだけれど、意外とダイエットって簡単… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomohank.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F06%2F084518" title="腹筋② - はん日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-06 08:45:18 rich https://tomohank.hateblo.jp/entry/2015/08/06/084518 1.0 100%