tomohiro419 https://blog.hatena.ne.jp/tomohiro419/ 世界へ！　突破者ブログ https://tomohiro419.hatenadiary.org/ 最近とっても寒い。今年に秋は無いんじゃないかと思う。 ところで、フランスのREVELのチームメイトとスカイプしたら「こっちの方が寒いわ！」と言っていた。 自分の脚の状況ですが、太ももの筋肉を触ると、明らかに左脚（怪我した脚）の筋肉が少ない。ここで無理すると怪我しやすいことは容易に想像つく。今一度、気をつけていこう。 【自己啓発】 最近はまだ自転車に慣れていく段階だと思うが、気持ち的についつい焦ってしまうことがある。 自分が自転車に乗る時は、95パーセントはトレーニングの為。後の5パーセントは回復走だったりサイクリング。だから目的も無く、10分でもダラダラ自転車に乗ることが嫌い。 そこで今の自分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomohiro419.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101026" title="ぬぉぉぉぉ！インスピレーションMAX - 世界へ！　突破者ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-26 00:00:00 rich https://tomohiro419.hatenadiary.org/entry/20101026 1.0 100%