tomokizm https://blog.hatena.ne.jp/tomokizm/ 進撃の『イソジ』 https://tomokizm.hatenablog.com/ 筋肉 今日は背中トレ。ハーフデッドで160kgチャレンジ‼️で、1発で撃沈…。まだまだ修行が足りませぬ… #筋トレ#背中トレ#エニタイムフィットネス ランキング参加中【公式】2023年開設ブログランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代ランキング参加中筋トレランキング参加中成長したい！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomokizm.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F11%2F000113" title="今日の筋トレ - 進撃の『イソジ』" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tomokizm/20240411/20240411000044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-11 00:01:13 rich https://tomokizm.hatenablog.com/entry/2024/04/11/000113 1.0 100%