namnchichi https://blog.hatena.ne.jp/namnchichi/ 生活 https://tomomi.hatenadiary.com/ 梅雨に入りしばらく経った。梅雨前線ははるか南の太平洋上にある。 前線がこの辺りを北上するときに雨が降り、雨が上がると夏である。 まだひんやりとした気流に覆われているが、前線が通過すると夏の気流が入ってくるのだろう。 ジョガーとしては、どのような格好で走るか迷う季節である。一枚余分に着て汗を掻きたいと思っている。25°C以下なら、アンダーシャツに長袖のシャツの上にジャケットを羽織る。すると相当汗を掻く。服装の洗濯は、かなり微妙である。 20km程度を走るが、走り始めは大変ゆっくりである。身体の様子を感じ取りながら、ペース設定をする。1kmあたり7分に近いペースでウォームアップを兼ねる。おおよそ5… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomomi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F09%2F014236" title="夏が近づいている - 生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-09 01:42:36 rich https://tomomi.hatenadiary.com/entry/2019/07/09/014236 1.0 100%