tomotomo-pig https://blog.hatena.ne.jp/tomotomo-pig/ tomotomo-pigのブログ https://tomotomo-pig.hatenadiary.jp/ 無題 #練習用 早いもので術後約4週間経ちました。 今朝のポンコツ足チェック。 雪のちらつく朝は痛いw⛄ 術後 傷の痛みはかなり軽減。 曲げ伸ばしするとまだ少しつっぱり感と痛みあり。膝のお皿を持ち上げる動作がやっとできるぐらいで、痛みあり。 たまに疼く時があり都度ロキソニン時々飲んでます。 もともと足が固まるので、筋肉切ったら硬くなるこもといわれてましたが膝もそうですが、足関節にきてます。術前と比較すると戻りは9割ぐらい。 浮腫 よく歩いて、筋トレのせいか浮腫みは少ないです。 痛み もともと痛みは残っているので、傷の痛みなのか、後遺症なのか、まだ何とも言えません。膝裏が固まりがちで伸びないとあちこち痛みがでて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomotomo-pig.hatenadiary.jp%2Fentry%2F38168617" title="抜釘手術後 4週間 - tomotomo-pigのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tomotomo-pig/20010101/20010101000350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-21 05:15:30 rich https://tomotomo-pig.hatenadiary.jp/entry/38168617 1.0 100%