tomzt https://blog.hatena.ne.jp/tomzt/ トムジィの日常雑記 https://tomzt.hatenablog.com/ 雑記 今週はロクでもない会議が二本入っていたこともあり、思ったほどジムに行けていない。月曜、水曜と今日の3回だ。5〜6月はけっこう頑張っていたので毎月の目標である月間カロリー消費量14500キロに水曜の時点で達成率90%くらいまできていた。うまくすると初めて達成できるかなとも思っていたのだが、木金といけなかったのであかんかなということになった。 おまけに木曜は12時過ぎまで飲んでいたし、帰宅してからカレー食べたりもした。昨日も昼に家帰っていつものバナナではなく昼食にカレー食べた。 かなり体重戻ったかなと、今日のジムでは最初に恐る恐る体重計に乗った。するといきなり70.9キロとかの数字である。ウェア着… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftomzt.hatenablog.com%2Fentry%2F20090613%2Fp1" title="夢の60キロ台の続き - トムジィの日常雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-13 00:00:00 rich https://tomzt.hatenablog.com/entry/20090613/p1 1.0 100%