mtonchan https://blog.hatena.ne.jp/mtonchan/ 子育てと仕事と勉強と運動をがんばるブログ https://tons.hateblo.jp/ エフォートレスなら行動を増やす。 小さな1歩目の設定→ 気が重いことがあるときは、細かく刻んで小さな1歩目を歩むということ。 データ集計をするならば、 ・Excelを開いて名前をつけて保存する ・必要なデータをデータベースからダウンロードする とかそういうレベルでOK。 タスクのサイズが大きいと手が進まない気持ち、わかります。 エフォートレスなペースで進む→ 全力疾走は疲弊する、ということ。 たしかに、繁閑差が大きいほど生産性は下がります。個人の行動でも一緒でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftons.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F13%2F090340" title="エフォートレス思考② - 子育てと仕事と勉強と運動をがんばるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-13 09:03:40 rich https://tons.hateblo.jp/entry/2022/01/13/090340 1.0 100%