tonton_yoga https://blog.hatena.ne.jp/tonton_yoga/ とんとん　ヨガ日記 https://tontonyoga.hatenablog.com/ 今年も残暑厳しいです。そんな中でも7月の頃と最近では、暑さの質が変化していることも感じています。 身体はどうか？心の状態は？呼吸は？ 時々は立ち止まって、今の私自身を確認する機会を意識的に作るようにしています。来月9月から12月までの予定をお知らせします。オンラインクラス：毎月第一日曜日 9時～10時（60分） 対面クラス：毎月第二日曜日 10時45分～12時5分（80分）9月オンライン7日（日）、対面14日（日） 10月オンライン5日（日）、対面12日（日） 11月オンライン2日（日）、対面9日（日） 12月オンライン7日（日）、対面14日（日）リクエスト開催もしていますのでお気軽にお問合せ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftontonyoga.hatenablog.com%2Fentry%2F20250824%2F1756022279" title="おうちヨガ　9月からの予定 - とんとん　ヨガ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonton_yoga/20250824/20250824171116.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-24 16:57:59 rich https://tontonyoga.hatenablog.com/entry/20250824/1756022279 1.0 100%