tonycat https://blog.hatena.ne.jp/tonycat/ 内向型の逆襲 https://tonycat.hatenablog.com/ リングフィットアドベンチャー 目標体重 60kg 現在57.25kg 目標ウエスト 30inch=76.2cm 現在31inch 60kg 30inch 数字的にもキリがいいので、この2つを達成すべく頑張っています。 気をつけているのは「追い込みすぎない」こと。 体を絞りたいとか、腹筋を割りたいとかもありますが、運動することでメンタルを整えることを一番大事にしています。 結果報告だけだと退屈だと思うので、楽しく遊ぶコツや簡単なコースのガイドなども書いていきます。 本日のカスタムモードの種目 扇のポーズ 12 英雄1のポーズ 12 英雄3のポーズ 12 ねじり体側のポーズ 12 折りたたむポーズ 10 椅子のポーズ 10 舟… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonycat.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F17%2F121842" title="リングフィット日記94 - 内向型の逆襲" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonycat/20210401/20210401225343.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-17 12:18:42 rich https://tonycat.hatenablog.com/entry/2021/08/17/121842 1.0 100%