tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 12回目の道マラ，何とか完走。 覚えている限り最高のコンディションだった。 でも結果は実質大会ワースト。（故障によるファンランで一度4時間超えあり） 7月1日の函館マラソン以降，20km以上は24km1回のみ，スピード練習ゼロ， という緩い練習では仕方がない結果。 走る前から目標は「完走」，あわよくば年代別で道新に載れば最高！ というものだった。 アワ良くはなかった。 家でアップ分を走り，着替えて大通りへ。 予想外の雨。朝起きた時からだ。恵みの雨，これを待ってた。 もしかしたら，洞爺湖並みの走りができるかも。（サブ３．５） frunの集合場所に顔出して，一年ぶりの面々とご挨拶。 知らない人が増… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F0091c73538c26e18a1f2e8cb4a8c74ec" title="北海道マラソン　12回目完走も少し悔しい！ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-27 09:52:28 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/0091c73538c26e18a1f2e8cb4a8c74ec 1.0 100%