tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 今日から往復の通勤ラン開始。 リュックも買った。 ドイターとどっちにするか 10回以上迷って結局これにした。 ミレーというメーカー。 あまり知らないが安くもない。 ２０Lにした。大体中に入るものが 想定できたので当分これでいいと思う。 ポケットの構成と色が決め手だった。 だいぶん足の調子も戻ってきたので あとは距離走だけである。 伊達ハーフ後からかな。 TVの録画を頼まれて，ちょっとハモネプを 見た。子供が好きで昔はよく見た。 アカペラのコンテストだけど， しょせん唄のうまい方が勝つのか 懲りすぎでテクニックに走ったチームが 負けてた。 最後を見たら札幌のチームが優勝だった。 声がよく通り，す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F04e42c4c10eed9bc75b1999fdc23f356" title="通勤ラン本番 - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonysadd61/20250905/20250905130615.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-08 22:07:46 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/04e42c4c10eed9bc75b1999fdc23f356 1.0 100%