tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン ２月以降の不振に悩んでいますが，いまだ展望が開けず。 というこの頃です。 当初は肉離れの回復待ちと構えていましたが， 最近のトレーニングでチェックしてみると， どうもそれだけではないみたいで。 確かに肉離れ箇所は歩いているときに強い 違和感を感じますが，走るとそれほどでもなく ラン後の疲労もあまりそこには集中していない。 部分的なことよりも，全体的に固いというか ばねが伸びきった，というか，よく分からない感じで うまく走れない，という状態。 まずは走り出しで極端にスピードが上がらない。 以前は不調でもせいぜい５分３０とか４０秒くらいで 走り出せたものが，今では当たり前に６分を大きく超える。 ロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F073f5956d206bf0bcfe64a29a32ed22d" title="もどかしい日々 - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-21 20:51:43 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/073f5956d206bf0bcfe64a29a32ed22d 1.0 100%