tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 8回目の北海道マラソン完走！ もっと涼しい予報だったけどちょっと暑かった。 Ｃブロックからのスタートで目標を追加。 ゼッケン番号より下回る順位で戻ってきたい。 大半が自分より大きいゼッケンなので 意地を見せたかった。 とモチベーションはそこそこだけど，ペースは 全く上がらず。 0:47:02 0:47:15 0:50:42 0:54:16 0:13:22 フルのレースではおそらく一番遅い入り， 中間点１：３９：３６ ここからイーブンで行くつもりが ３０ｋｍ過ぎから徐々に足が重たくなった。 ２０ｋｍ過ぎから右ハムが爆発しないか ずっと気になったけど，ペースが遅いためか そんなに張ってこなかった。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F0faaf7eb658f4cbc85d01866498e1fa4" title="攣らずに完走，北海道マラソン - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-30 21:03:48 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/0faaf7eb658f4cbc85d01866498e1fa4 1.0 100%