tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン せっかくの３連休は中途半端な練習に終わってしまった。 土曜日はゴルフ後に近所を１０ｋｍ程度ジョグ， 日曜日は強い雨で白旗山のゆっくり坂道ランをとりやめ 階段練習のみで終わった。 海の日は，膝の調子を考えて近所の公園ランに切り替えた。 少しだけ坂道要素を取り入れたけど，とても練習とは言えない内容。 結局冨士登山対策は手稲山往復だけで，課題の登りの弱さを強化することができなかった。 今更どうにもならないので，あとは体調を最高に持って行くだけだ。 遅まきながらネットの体験ブログを読むと，簡単に頂上へ行く人 挑戦10回目でもへこたれない人など色々面白い。 フルやハーフの記録はあまり参考にならないようだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F1b411d2ea3759015fb69f269cfba1c3b" title="今週は二日勤務 - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-21 17:27:51 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/1b411d2ea3759015fb69f269cfba1c3b 1.0 100%