tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン ８回目の洞爺湖マラソンは大会ワーストタイムで完走。 昨年に続く後半の失速だった。 故障なし，体調普通，練習量はまずまず，ただしロング走はゼロ， いつものフルマラソンと同じような状態で，いつものように アドレナリンを頼りに楽しく走れる，かなと期待。 「おかやま」でうまく走れたので，あの状態に近づけたつもりだった。 が，一つだけ土曜にいつもの快便がなくてそこが心配だった。 前日泊で伊達に泊り，夕食はびっくりドンキーで消化の良いタイプのものを食べた。 いつもより牛乳を飲んだり，不安解消に努めた結果， 当日，都合5回のトイレ通いでぎりぎりセーフでスタートできた。 隣にクラブの会長が並んだので，とりあえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F204da9dfd295944b53f41fffbe9a16d5" title="洞爺湖マラソン - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-23 17:46:49 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/204da9dfd295944b53f41fffbe9a16d5 1.0 100%