tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン ハーフマラソン大会はすっきりしない結果では あったが，今日になってカラダが教えてくれている。 レース前の重くて気合の入らない雰囲気は すっかり消えて，朝夕の通勤ランでも カラダが喜んでくれている。 朝はわずかな距離ながら汗をかくので シャワーを浴びて着替えることができる。 あのすっきりさわやかな気持ちで 仕事に向かえるのはなんて恵まれていることか。 今までは片道６ｋｍ以上を歩いていたが， ４ｋｍの朝ランには及ぶべくもない。 帰宅ランも同じである。 ８ｋｍのランを終えてストレッチして シャワー，風呂を使って夕食を食べられる。 美味しさが違う。でも，ビールは毎日は 飲んでいない。こんな条件で食卓に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F25041055f5d274192293414269a61177" title="ランはカラダで会話する - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-22 20:22:47 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/25041055f5d274192293414269a61177 1.0 100%