tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 4回目のサロマ１００ｋｍまで4週間となった。 初トライのときの練習は，7時間７０ｋｍ， 2回目は6時間６０ｋｍ，ただし70ｋｍ予定の途中でダウン， 3回目は特別練習ないけど，森林公園，三角山などトレラン補強あり。 今回は，1回目として5月上旬に長沼温泉まで３８ｋｍプラス馬追山トレラン１５ｋｍ 2回目は5月最後の日曜日に決行！ 長沼温泉を越え，馬追丘陵の向こう側にある「ユンニの湯」までの５０ｋｍ走とした。 3時起床，すぐに朝食をとり腹具合を整えて本番同様に5時スタート。 朝から予報通りの快晴！風もそよ風。 長袖シャツ，６分丈パンツ，サンバイザー，トレランリュックには 携帯電話，ゼリー２個，着替え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F2a1d2ad317024f866a839582eade6466" title="ユンニの湯はワッカへ続く？ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonysadd61/20250905/20250905124519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-01 20:50:59 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/2a1d2ad317024f866a839582eade6466 1.0 100%