tonysadd61
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2番目の楽しみ
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その他
今朝も日課の筋トレをやっていました。 5時半になるともう外は明るくて，節電モードです。 ということで，慣れた手順で前半の部の〆に 近くなって，股関節を大きく動かして 高く足を振り上げる運動のときです。 片足立ちで浮いてる側をいったん後ろ側に軽く スイングし，戻しで勢いをつけて 思い切り伸漆で足を胸高まで振り上げる 動作の途中。 左足を振っていましたが，床に思いきり 親指の付け根付近を強打してしまいました。 立っている位置から少し後ろ側に ラグが敷いてあり僅かですが段差があり それをうまく避けられずに振ってしまった ものです。 今日だけそういう位置関係だったのではなく ほぼ毎日同じ条件でやってい…
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2013-03-22 21:17:31
あたたた(>_<)
rich
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100%