tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン ミルランはずっと苦手で，特につどーむなんかで わざわざ１階のミルで走る人を見ると不思議な感じを 受けていました。 ひょんなことから，先週一度やってみたところ，意外な発見があり 昨日もう一度試してみた。 体育館なので最大使用時間が３０分と限られていますが 暖かいし，結構快適にトレーニングができました。 何よりずっと気にしている着地時の 「不安定さ」がよく分るし，窓ガラスに映る 自分のフォームをちら見できるのがよい。 着地の足裏の位置，プロネーションの具合など ロードで走るより細かく感じ取れる。 問題の左足は，このところの「矯正」走法 ＝いつもとは逆に右足ではなく左でリズムをとって 走っているうち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F33421fbc8f1d62c23a37f8e413c7d4fc" title="トレッドミルを誤解してた？ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-10 16:48:06 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/33421fbc8f1d62c23a37f8e413c7d4fc 1.0 100%