tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ その他 昨日2時間走の予定だったけど 遅くなって出来ず。 今日は体調もぱっとしないし，モチベーションもないので 完全休養とした。 それでもぎりぎり月間走行が２００ｋｍを超えた。 まずまずの頑張りだった。 ０４年に走り始めて以来１１年目のシーズンだったが 今年は０４年（436km），０５年（1800km）に次ぐ 年間走行距離の少なさになりそうだ。 2,000kmを超えるのは間違いないけど 僅かしかオーバーしない。 多い年で3,200ｋｍなので例年の2/3くらいだ。 やっぱりケガの影響は大きい。 だんだん体も衰えていくので 走行距離を伸ばすことは余り考えず 内容と補助運動で体力維持を図りたい。 まずはXC… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F39c4eb1e755b7cc119656e0cbeb3567b" title="完全休養 - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-30 20:37:41 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/39c4eb1e755b7cc119656e0cbeb3567b 1.0 100%