tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 雪融けが進んで，ホームコースである厚別川堤防は 両岸とも舗装がすっかり出ている。去年より少し早い。 左岸がメインコースだけど冬の間に河畔の雑木がきれいに伐採されていてちょっと不満。 洪水対策だろうか？我が家にも関係あることなので 本当は有難いことかもしれないけど，野鳥が結構来るのに，淋しくなりそう。 キツネも隠れるところが無くなってあまり出てこないだろな。 それはともかく，折り返して手稲から恵庭岳まで一望しながらうまい空気を 吸いながら走るのは楽しい。 最近は月２００ｋｍ走るペースが定着して，ノルマだから走るという 感覚より，走りたいから走るノリになってきた気がする。 １５ｋｍ以上走るのが以前… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F4249ac926fda38da85569d14015bda1d" title="春らしくなって - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-27 19:37:57 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/4249ac926fda38da85569d14015bda1d 1.0 100%