tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 故郷の大会に初参加してきました。 全てテストコース内のレースだったとは。 大きなコース内の内側と外側のコースをぐるりと 回って，登って下っての繰り返し。 フラットなのは５ｋｍのコースになっている ところだけ（2.5kmちょっと）で， あとは，だいたい登りか下り。 20回のハーフ体験で最高にハードなコースでした。 ミニ大会で参加者は少ないですが 思い出に残る大会になりました。 予想より早く雨が降ってきて 肌寒かったですが，足を冷やしてくれるので 自分にとっては恵みのシャワーでした。 登りで遅れる分は，得意の下りで 何とかカバーして目標の９０分切りが できました。 自分でもよくがんっばったと満足で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F4f59a040b740c25e0cf75abfbacdc9e3" title="ハード＆ハード　こがらしマラソン - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-23 21:26:42 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/4f59a040b740c25e0cf75abfbacdc9e3 1.0 100%