tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン ８年ぶりで別海町へ。 昨年５月の洞爺湖以来のフルマラソン。 トレーニングは継続しているけど，長い距離はやっていない。 洞爺湖以降では，去年のＦビレッジ，今年の美瑛ヘルシーの２回 ハーフを走っただけで，あとはロング走無し。 フルを完走できる自信は無かったが，迷った末エントリーして迷った末スタートへ。 普段の平日は６～７キロをジョグで，休日は１０キロ前後やって月に１８０キロくらいをこなしている。 筋トレも継続していて，ゴルフ寄りのシフトで仕事のない週末を過ごしてきている。 長い長い距離を走って片道３９０ｋｍで中標津着。 チェックイン前に運動公園でジョグ。広くて気持ち良い。 ガーミン６４５が４年半過… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F5244b6b9bf30d2f5c39a260a94fa57d4" title="別海町パイロットマラソン - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-09 15:31:24 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/5244b6b9bf30d2f5c39a260a94fa57d4 1.0 100%