tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 朝9時に家を出てからトイレに入ったのは 夜8時頃だった。 あんなに沢山の水分を摂ったけど全部汗で 出て行ってしまったらしい。 それくらい蒸し暑く辛い天候だった今回の道マラ。 それと朝，家を出る時にせっかく作って貰った 「ぺったんこおにぎり」を忘れてしまった。 それもあって道中は腹ペコに悩まされた。 レース前の常食品なのでかなりがっかり。 改めてコンビニに行く気もおこらず，パワーゼリーで 何とか補った。レース中に残っているのは珍しく腰に巻いた ポーチに入っていたザバスのピットインだけ。 これは我慢して２０ｋｍ地点で摂った。美味しかった。 元気は出たけどこれではゴールまで持たない。 でも今回は２８… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F52c11e44ef01e468b1bd496210ab6767" title="北海道マラソン　4回目の完走 - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonysadd61/20250905/20250905124140.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-08-30 16:09:12 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/52c11e44ef01e468b1bd496210ab6767 1.0 100%