tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ 食べもの なんか某NAOJIさんのブログみたいですが・・。(笑) かなり前になりますが，たまたまＴＶで糖質制限学者ＶＳ従来の栄養学派？ の対論をやっていて，「炭水化物が人類を滅ぼす」に興味を 持ちました。 どこに興味かと言うと，「昼食後眠くならない」というところです。 この本によると，どうも私は「プチ糖質制限」の食事を していたようでした。 「夕食のみ主食ぬき」だとプチ・・にあたるそうです。 苫小牧に単身赴任する前からだからもう１５年近くなりますが 夕食はおかずだけで，ご飯や麺などは食べない習慣です。 朝は食パン２枚，昼は茶碗１杯の米飯を食べているので 炭水化物抜きの生活ではありません。 そこで，昼のご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F648698be2cec1b4b3d169e893be6f0a7" title="プチ糖質制限？ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-18 20:59:24 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/648698be2cec1b4b3d169e893be6f0a7 1.0 100%