tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 先週の恵庭クロカンのあと，走れない状態のまま 1週間が過ぎました。 左足の付け根（お尻のすぐ下）付近が痛くて 歩くにも支障が。 こんなに長くトレーニングできないのは 昨年の別海本番直前の左足四頭筋直筋肉の 故障以来のこと。 今回の方が長引きそうで，かなり心配ですが まだ整骨院に一度行っただけで，治療は 受けていない。 治療の施しようがあるのかな？ 体がなまってくるので，雪かきがなかった今日は ５ｋｍほどのウォーキングへ。 途中で試しにジョグに切り替えてみたけど 全然走れない。 ひたすら休むしかないか。 来週は十勝大平原のクロカン４２ｋｍだけど 今のところ間に合う気配がない。 今日はその練習の予… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F67bbf0e517fd062c000bddf15444646d" title="走れない日が続く - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-23 16:20:56 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/67bbf0e517fd062c000bddf15444646d 1.0 100%