tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 今年はお盆の帰省が遅くなっている。 たまには自宅でのんびりも良い。 ということで連休初日の１４日はＬＳＤで北広島駅往復。 ２０ｋｍ，２時間以上が目標だったけど 出てみると案外涼しいし，足も軽い感じなので 終点の北広島まで行くことに。 サイクリングロードへ出る前の河川敷が工事中で 国道などを横切るのに一苦労。(^^ゞ 来年２月までの工事標識だった。 サイクリングロードは往路が向かい風で帰りは 追い風。 そんなにランナーさんには会わなかった。 お盆で皆さんお出かけか？ 暑い予報だったので今日もボトルポーチをつけ ゆっさゆっさしながらのランニング。 あまりしっくりこないけど，熱中症はこわい。 結局涼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F6d38ceb0053b218a108148b5cc40b68a" title="お盆に走る - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-15 20:27:06 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/6d38ceb0053b218a108148b5cc40b68a 1.0 100%