tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ その他 しばらく遠ざかっていた。自分でも忘れかけていた? まだぼけていないけど，あまり書くことがないようだ。 レースも全部終わり，自然沈黙がちとなる。 それでも毎月２００㎞の目標は何とかぎりぎり達成して 緩み切らないように日々のトレーニングは継続している。 内容はいつも６分ペースなので目標ありきのノルマ走りだけど。 昨日は最近の仕事の疲れなどを忘れて久しぶりにつどーむを走った。 昼頃だったが意外にも空いていて走り易かった。 目標は２０㎞，５０周。アップを５周してそのままペースアップ。 ちょうど集団走が良いペースで前にいたので図々しく着かせてもらった。 一人は知り合いの女子ランナーで，フルではいつも後半… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F7af8d11deca4bd897c6d69ef2f2f26e1" title="年末ベイビー - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-25 10:21:53 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/7af8d11deca4bd897c6d69ef2f2f26e1 1.0 100%