tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 昨日は体調がいまひとつで休養日だったので 雨だからと休むのも良くないと，近所の体育館まで。 1年ぶりのミルで３０分。（規定時間） ダウンにバイクを１０分。 あとはストレッチをゆっくりとやって すばやく帰還。 そのミルで改めて気づいたこと。 「左足」がうまく動いてくれない。 右足はミルのラバーにソフトランディングできるので あまり大きな足音は響かない。 でも左足は意識しても思うように着地できず 「ドンドン」と音が出る。 違いが大きすぎる。 以前から自覚していたけど，ロードで走るのと違って ミルははっきりと知ることが出来る。 股関節の左側は硬いので可動領域が小さく 不器用な動きしか出来ない。 右足… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F7f5ddd515ec33bed23079a3f1c31cf0d" title="やっぱり左足 - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-01 21:14:23 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/7f5ddd515ec33bed23079a3f1c31cf0d 1.0 100%