tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン もう1週間が過ぎてしまった。 初参加した江別の原始林XC大会，10km。 冬の大会は一度行ったが夏は初めて。 予想通り参加者が多いし，知り合いの ランナーもちらほらと見える。 職場の若者を誘って5人で参加の予定だったが 一人が前日からの下痢でDNS。 10代の一人が5km，24歳の二人は私と同じ10km， 小雨模様のスタートだったが，大して降らず 影響は少なかった。むしろ涼しくて走り良い。 短い距離なのでアップは欠かせない，2kmを 準備走したけど足が重いし，体がだるい。 テーピングしてもらったので膝はそんなに 気にならないけど，結構アップダウンがあるので しんどいレースになるだろうなあ。 ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F83ec1953c422293601c05f3d590e7706" title="クロカン - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-09-13 11:18:03 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/83ec1953c422293601c05f3d590e7706 1.0 100%