tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 先週初めて取り入れたトレーニング。 本に書いてあったのに興味を持ち，やってみたものです。 走るは「跳ぶ」ことだ。 というこのお方の説にぐぐぐと。 話，論の展開はあまり好きな書き方ではないけど そこは鼻をつまんで読んでいくと 面白いことを言っている。 鈴木清和著「やってはいけないランニング」 まず題名だけ見たら買わない本。(笑) でも，立ち読みしたら中味は題名とは あまり一致していなくて 彼の勧めるトレーニング法の本だった。 その中にいくつかやってみたいものがあって そのうちの一つが「ジャンプスキップ」でした。 ５０ｍ＊３０本が初心者の目標。 と書いてあるけど，自分は５０歩＊１０本。 オレは初心… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F88f0ba13f9a51f2f0b43463374065ceb" title="ジャンプスキップ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-08 21:19:03 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/88f0ba13f9a51f2f0b43463374065ceb 1.0 100%