tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン オフシーズンに入っていますが， 平日が忙しいので少し連休にまとめて走る予定。 あくまでも予定。(^^ゞ まずは初日，金曜日。 予報とは違って晴れ渡っている。 これは外ランでしょ。 最近の定番ロング走である サイクリングロード経由北広島往復。 良い天気に油断してアンダーに長そでＴシャツと ６分タイツ，それに薄手のウィンドブレーカー上下。 平日の疲れが残っていて体が重いけど 目標は30ｋｍ超なのでゆっくりと サイクリングロードの枯れ葉を踏みしめました。 いつもよりかなり時間がかかって ＪＲ北広島駅到着。曇ってきたものの まだ大丈夫と給水後に外に出ると 何と吹雪！Ｏ（＞＜）ｏ。風が強い。 札幌方面の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F8d98a0baf0066dc91c2c8410d1384a1d" title="連休のランニング - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-25 20:14:05 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/8d98a0baf0066dc91c2c8410d1384a1d 1.0 100%