tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ その他 二日間ランを休んだので朝から張り切って 森林公園まで行って1周して戻ってきた。 体は軽かったが，途中で強いにわか雨に当たった。 長袖，ハーフパンツだったが，気持ちよかった。 というかむしろ，涼しくて走りやすい。 昨日は山コースのゴルフ場でカートに乗らず 歩き・走りだったので若干足は疲れてた。 それでも走っているときは，これまでの 苦しさもなく，洞爺湖を思い出すくらい スムーズに足が出た。 サロマまで体調を万全にしたい。 メーカーの社販に行って靴とハーフパンツとTシャツ を買ってきた。ランニングシューズは，長距離用の厚底でしっかりした のを選んだ。サロマに使えるかもしれない。 ランを始めて毎年買… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F911c796495b55b56b3a46dcef1c5605f" title="父の日 - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-08 21:02:57 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/911c796495b55b56b3a46dcef1c5605f 1.0 100%