tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 5年連続5回目の伊達ハーフ参加。 練習の調子や事前のアップでも体に 切れがなく，どーかなと不安かかえてのスタート。 相変わらずタイム別スタート位置とは思えないくらい 走りにくい最初の1km。４：１５くらい。 でもレースの力がペースを上げてくれ， いつも通りにサイクリングロードに入れました。 前方に何人か目標となる人が見えて ペース作りが楽だった。 意外に足は動いているし呼吸も苦しくないので そこそこ行ける感じを持てた。 上りさえうまくこなせばあとは コースがゴールまで連れてってくれる イメージで10㎞通過。 レース中，このときだけ時計を確認40:11。 いい感じ。でもここから問題のトンネル上り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F9a7721ba56e7b126783d1bcb868cbcc9" title="腹具合と水風呂療法のこと＝伊達ハーフ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tonysadd61/20250905/20250905124128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-15 17:39:23 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/9a7721ba56e7b126783d1bcb868cbcc9 1.0 100%