tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 先週の洞爺湖フルから1週間が過ぎましたが， いつものようにすんなりと体が元に戻りません。 後半ペースが落ちたのでそんなに負荷はかかって いないはずですが，感じの悪い疲労感が残っています。 不出来なレースほど回復が遅くなるのは 何となく分かりますが，気になります。 昨年もそうですが道マラ後1週間で10kmのレースにでても それなりに走れましたが，今日のクラブ練習会の 感じでは全然ペースを上げることができませんでした。 そろそろ限界だよ！という体からのご託宣を 告げられたでしょうか。(*_*) どんな不調も休めという信号だと思っていますが もう少し思い切り頑張るレースもしたいので 何とか回復させて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F9abe15c0cf54d36dfd69284609962b9a" title="回復に時間が - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-26 20:24:41 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/9abe15c0cf54d36dfd69284609962b9a 1.0 100%