tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 日刊スポーツ豊平川ﾏﾗｿﾝ，ハーフに9回目の参加。 連休の恒例行事となって久しい。 洞爺湖フルの前ということで多くのランナーが集まってくるので わくわく感があって楽しみにしている。 でも，残念ながらこのコースは好きじゃないし，この３年間は 思ったようには走れていない。 今回は，伊達の結果から昨年よりは少しましな内容になるかなと，淡い期待。 クラブのシートに荷物を置いて，公園1周プラスαのアップ，いつも通り４ｋｍちょっと。 少し体の動きが固く，股関節のスムーズさが感じられないけど，いつもと同じ。 半袖，短パンに手足にウォーマーをつけてキャップもかぶると，寒さはあまり気にならない。 Ａゾーンだった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2F9fe130f0858b97c4974464c47dea41cc" title="豊平川ﾏﾗｿﾝ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-07 19:15:28 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/9fe130f0858b97c4974464c47dea41cc 1.0 100%