tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン ３連休の最後です。 ランは休眠状態だったので今日は朝から 目標を決めてきっぱり自己宣言！ 「２時間以上走る」 １０：４０，出発。 厚別川堤防沿いに大谷地の虹の橋へ。 ２時間がb目標なのでペースはゆっくりでも何でもよい。 いつもは左折して北広島ですが今日は 気分を変えて右折。 東札幌に向かいます。 ランナーはそんなに多くはないですが ぼちぼちとすれ違う。 案外長く感じた北上コース。南郷通りに出た。 菊水駅経由で豊平川河川敷へ。 ここから折り返して一筆書きコースへ。 東橋，環状大橋をくぐって清掃工場を目指す。 そこで月寒川の堤防道路に移り 恵庭岳を見やりながら白石高校の通で左折。 航行の前を抜けて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2Fa1243deda80449d9d28b1e860a1ff50d" title="たまにはやらなきゃ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-24 19:54:38 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/a1243deda80449d9d28b1e860a1ff50d 1.0 100%