tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン ミトコンドリア走法略してミトコン走法！ そんなもんはありませんが，あえて命名して みました。 今回も久しぶりの日経新聞記事からの引用です。 まず，ミトコンドリアって何？ですね。 細胞の中にあって毛細血管から酸素を とりだしてエネルギーを作り出す，ヒト， いやモノらしいです。 有酸素運動はミトコンドリアで生成された エネルギーを主として使っていて，筋肉を 動かすとスイッチが入りエネルギーを しぼりだすわけです。 ご存じのチキンではなく遅筋には１０％含 まれ,即金ではなく速筋には５％， そして心臓の筋肉には４０％もあるんだ そうです。 ので，心臓は疲れ知らずに動いてくれる ようです。 じゃあ，骨格… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2Fbf06307eab6a4234fbc159d8cabe8cf1" title="ミトコン走法！ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-28 09:51:27 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/bf06307eab6a4234fbc159d8cabe8cf1 1.0 100%