tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 6回目の北海道マラソンは今回も 苦しみながらのフィニッシュでした。(^^ゞ 苦手な暑さに勝てる見込みもないので 最初からゆっくりと出て，せめて09年の3時間28分を 更新できればなあ，と甘い期待でした。が。 スタート時点の気温が29℃とアナウンスされ かなりショックでしたが，ＴＶ塔カウントダウンで 気持ちを切替えて，いつも通りに流れに乗りました。 初めての陸連登録でＢゾーンながら35秒くらいの スタートロス，まずまず。 いつも25分かかる最初の5ｋｍは，体感より早く 23分台でした。これで気持ちに余裕ができて このペースで乗り切れるかも，とまた甘い期待感。 10㎞も45分台，まあ苦しくはないけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2Fc8ce09cf6a296d54ab5d4a25730a4191" title="やっぱり北海道マラソン！ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-27 22:02:42 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/c8ce09cf6a296d54ab5d4a25730a4191 1.0 100%