tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ その他 今の職場に移ってからは出張ということが ほとんどなく，平日は毎日同じような日々。 朝４：２０頃，起床，自ら目覚めるときと 目覚しのラジオに気付くことと両方あるけど ほぼ同じ時刻。ランニングの強度が強かったりすると たまには寝坊あり。 トイレに行き，朝刊を取りに玄関へ。季節によっては まだ到着していないことも。 コーヒーをセット，牛乳をセット，パンをカット＆チーズ等トッピング りんごとトマトをカット，ヨーグルトをセット（ゴマ＆黄粉） 沸かしている間に血圧チェック。 カフェオレとトーストが上がったら新聞広げて AMラジオを聞きながら朝食開始。ここまでおよそ20分ちょい。 パン2枚とりんごトマト，ヨ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2Fd1732efdf5e91196b9263e7337af26e6" title="ルーティーン - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-04 17:39:52 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/d1732efdf5e91196b9263e7337af26e6 1.0 100%