tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン 回復が長引いてなかなか見通しが立ちませんが 先週の診察時にゆっくりジョグならＯＫということだったので 昨日今日と少しだけ走ってみました。 2月16日の恵庭クロカン以降はほぼ走っていないので ２カ月以上休んだことになります。 天気もよくてランニング日和なホームコースの川下公園へ。 桜は半分以上散っていましたが，土日とも焼肉や 家族連れ，野球などでたくさんの人が遊んでいました。 まず土曜日は，家から行って往復する自信がなかったので 車で行って，娘の犬をたっぷり散歩させてから ゆっくりとジョギング。 さすがに不安の第一歩でしたが，体が重いだけで 故障のハムが痛むこともなく，風や日差しを 楽しみながら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2Fdfd5a85785579cda7fd35d7fd5eace59" title="久しぶりにホームコースへ - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-11 17:10:10 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/dfd5a85785579cda7fd35d7fd5eace59 1.0 100%