tonysadd61 https://blog.hatena.ne.jp/tonysadd61/ 2番目の楽しみ https://tonysadd61.hatenablog.com/ ラン よそう＝やめよう ではありませぬ。(^^ゞ 4回目の洞爺湖ですが年ごとに記録が 年ごとに見事に落ちています。 ０８年 ３：１５：０３ ０９年 ３：１７：４１ １０年 ３：１９：３５ (>_（見栄のためネットタイムで表示。(笑)） 年齢加算も加味すると今年の予想は， 21分台後半でしょ！ そこまでいけば多分良いほうで 練習不足は明らかなので 最悪棄権か？ 左足の足裏とハムが少し不安です。 想定外として昨年10月のナイアガラの記録 18分台を期待することにします。 08年のように低温だとチャンスがあるかも。 しかし予報は違う方に向き始めている。 今年の作戦は，「一人にならないように」です。 一人に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftonysadd61.hatenablog.com%2Fentry%2Ff4f40cbd8bcf3da8bf369b216ce2ac65" title="洞爺湖マラソン完全よそう - 2番目の楽しみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-20 20:59:17 rich https://tonysadd61.hatenablog.com/entry/f4f40cbd8bcf3da8bf369b216ce2ac65 1.0 100%