toomuchtimeeee https://blog.hatena.ne.jp/toomuchtimeeee/ 脳内大掃除 https://toomuchtimeeee.hatenablog.jp/ メモ 痩せるのに運動が必要なのはわかった。 いったい1日のいつ、どんな格好で運動すればいいんだいッ（cv.なかやまきんに君） 食事管理だけで痩せようにも結果が伴わず、やはり運動が必要なのかと観念したものの「いろいろわからん」状態だった。 目的が痩せることに限らず、健康を維持したいとか死ぬまで自分の足で歩きたいとか思ったときには、運動ってきっと必要だ。 それはもうよーく理解しているが、どのタイミングでやればいいのかわからん。効率と、自分の生活と、考えることがありすぎる。 服装もわからん。普段の格好では動けないしな。わざわざ着替えるのか？高校ジャージがあったっけ？てかそこまでする運動の内容か…？？ わか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoomuchtimeeee.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F07%2F200223" title="いつ、どんな格好で運動すればいいんだいッ - 脳内大掃除" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-07 20:02:23 rich https://toomuchtimeeee.hatenablog.jp/entry/2022/06/07/200223 1.0 100%