toomuchtimeeee https://blog.hatena.ne.jp/toomuchtimeeee/ 脳内大掃除 https://toomuchtimeeee.hatenablog.jp/ 美容 2021年7月1日に「今日から痩せる！」と決めた。キリがいい日にしたから、どこにも記録してないけど覚えていられた。 結果は6kgくらい痩せた。 目標はマイナス10kgで、必要期間は半年くらいかな〜と思ってたから、達成はできてない。達成できてないけど、まあこれくらいでいっか！と思うようにしてる（本音はもう少しほっそりしたふくらはぎになりたいし腹をぺったんこにしたい）。 決意から1年経ったので、やってきたことを振り返る。 目標設定 まず半年でマイナス10kgは、YouTubeとかSNSの体験談から決めた。りゅうちぇるは3か月で達成したって言ってたし、SNSには「半年で◯kg痩せた！これ食べろ！」み… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoomuchtimeeee.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F02%2F152450" title="痩せる決意をして１年が経った - 脳内大掃除" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/toomuchtimeeee/20220702/20220702142043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-02 15:24:50 rich https://toomuchtimeeee.hatenablog.jp/entry/2022/07/02/152450 1.0 100%