topcoach https://blog.hatena.ne.jp/topcoach/ サッカーは監督だ https://topcoach.hateblo.jp/ 心理学 ある誤解 スポーツ選手はプレーするためには気持ちの良い状態（ストレスがない状態）でなければならない。 実はこれは誤解である。 重要な場面において、神経質になったり、ネガティブな気持ちになることはやむ得ないことである。ここで重要なことはその選手のパフォーマンスのピークをもってくることである。それを助けるものとしてAcceptance and Commitment Training(ACT) というものがある。以下、ACTとする。 この ACTを使い、ストレスがある状態、不快な状態の時にトップパフォーマンスを発揮する方法を紹介したい。 あるトップ選手がいた。 彼女は経験豊かでナショナルチームに所属… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftopcoach.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F18%2F170841" title="スポーツ心理学の真実　パート１ - サッカーは監督だ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/topcoach/20170718/20170718043942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-18 17:08:41 rich https://topcoach.hateblo.jp/entry/2017/07/18/170841 1.0 100%