torichicki https://blog.hatena.ne.jp/torichicki/ 眠れない鳥 https://torichicki.hatenablog.com/ 鳥の雑記 どうも、人生初のぎっくり腰にうろたえている鳥です。 いきなり来たんですよ。ピキって。しゃがんで飲み物飲んでただけなんですけどね…。どうやらその前に同じ姿勢を続けていたことが良くなかったそうな。歳ですかね……。 初めての経験なんで、焦りました。全く動けないとかではないので、軽い方のぎっくりなんですが、腰曲げると「アウッ！！」ってなります。 背筋伸ばさないと座ってられないので、大好きなゲームもやってられない！！ これは大ピンチなんで、対処法調べてみました。 ●安静にする まずはやっぱりこれみたいです。でも全く動かなければいいってわけでもなく、動けるようになったら可能な限りの日常活動は行う方が良いみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftorichicki.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F14%2F032044" title="人生初のぎっくり腰にショック……。対処法は！？ - 眠れない鳥" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-14 03:20:44 rich https://torichicki.hatenablog.com/entry/2017/04/14/032044 1.0 100%