torichicki https://blog.hatena.ne.jp/torichicki/ 眠れない鳥 https://torichicki.hatenablog.com/ 鳥の雑記 うつ病 しばらく大きく体調を崩し、ブログ更新できていませんでした(・ω・｀) うつ病ブロガーの鳥です！ ゴールデンウィークで今年一の無理をしてしまい、しばらく起き上がることもできず、ブログを書くことはおろか、文字を読むことさえできませんでした。 まだちょいちょい体調は悪いのですが、常に「ブログ書きたいなぁ」と思ってたのでそろそろ復活します！ 自分を褒められない 朝起きて朝一番にご自身のことを褒めることはできますか？ 「鳥よ、今日も早起き偉いぞ！」 「鳥大好き！」 僕は、、、 言えません…。 自分自身のことを褒めるというのは、うつ病の方にはもちろん健常者の方にも良い効果を発揮します。 心から自分のことを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftorichicki.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F19%2F080627" title="【ブログ更新再開】自分を褒められないならば、「いいこと日記」を書く - 眠れない鳥" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51J9qYo5NlL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-19 08:06:27 rich https://torichicki.hatenablog.com/entry/2017/05/19/080627 1.0 100%