toRide https://blog.hatena.ne.jp/toRide/ toRideで行こう。 https://toride.hatenadiary.jp/ トレーニング 二部練の第一グループで出走。朝練が二部制になってなってから第一グループで出走しようと決めているので躊躇なくスタート位置で待っていると今日のメンバーが濃すぎてちょっと後悔。プロトライアスリートの方が二名、TRメンバーのTさん、T内さん、トライアスリートの方二名と自分の7名。完全に自分の居場所じゃない？迷惑をかけないように緊張しながら出発。 まずは35-36km/hでスタート。ローテはもちろんくるくるローテ。5分後に少しペースアップ。38-40km/hを6名でローテ。いつもはこの調子だと布施の交差点までもたない。しかし今日は違う。ケイデンスは100-110rpmだが脚も心肺もいっぱいにならない。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoride.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20091101%2F1257084433" title="朝練 - toRideで行こう。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-01 23:07:13 rich https://toride.hatenadiary.jp/entry/20091101/1257084433 1.0 100%