Torie https://blog.hatena.ne.jp/Torie/ トリエのアトリエ https://torienoatorie.hatenablog.com/ 健康 この記事はうつ病から寛解するまでに僕が行った４つのことを紹介します。 うつ病に罹患している時の症状って今思い返すと本当に怖いんです。 漠然とした不安感と焦燥感が常にあったり、本当に急に布団から起きれなくなるんです。笑 うつは風邪のように薬飲んで安静にしていれば治るような病気ではないので、 しっかりと治療していかなければならない治療です。 1.休養 仕事が忙しすぎたり人間関係だったりと何らかしらが要因となって発症することが多いかと思うので、 まずはその要因がある環境から身を離して休養することが一番と言われています。 軽度であれば休養をとって心身を落ち着かせることによって回復することがあります。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftorienoatorie.hatenablog.com%2Fentry%2Futu-tiryou" title="うつ病から寛解するまでにやった僕の4つの治療方法 - トリエのアトリエ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/T/Torie/20180905/20180905004607.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-03 22:16:21 rich https://torienoatorie.hatenablog.com/entry/utu-tiryou 1.0 100%