toro_cx https://blog.hatena.ne.jp/toro_cx/ アーマード常勝寺 https://toro-cx.hatenadiary.org/ 昨日いけなかったんで、今日は超早起きしてジム。 日曜は朝7時半からやってたり。 予想通りガラガラでやりやすかった。 まあ、ブランクあったんでベンチとか上半身だけやって１時間半程度で終了。 つーか、盆の暴飲暴食でで2,3kg増量してた・・・ 早くその分取り戻さないとなぁ。 摂生摂生。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftoro-cx.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060820%2Fp1" title="予備日 - アーマード常勝寺" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-08-20 00:00:00 rich https://toro-cx.hatenadiary.org/entry/20060820/p1 1.0 100%